“藏養(yǎng)”的冬季里，除了要注意御寒保暖外，茶飲的保健也很重要。茶諺語，“夏喝綠，冬喝紅”，道出了茶飲跟隨季節(jié)調(diào)換的講究。都說喝白茶好，特別是冬天要多喝老白茶，那么這個(gè)說法是對的嗎?

這個(gè)說法是對的。

冬天因天氣干燥、溫度變化快等原因，人們很容易感冒、上火，這時(shí)候喝一杯老白茶是最好的選擇。

驅(qū)寒滋養(yǎng)

冬天煮一壺老白茶已經(jīng)漸漸成為了許多茶友的好習(xí)慣，裊裊茶香在空中飄散，更是一番唯美與浪漫，而在冬季，尤其是當(dāng)下氣候處于濕冷狀態(tài)，人體長期處于這樣的環(huán)境當(dāng)中，難免會(huì)遭受濕寒入侵體內(nèi)，溫和的老白茶是極佳的御寒、驅(qū)寒的飲品。

遠(yuǎn)離感冒

冬季是感冒多發(fā)的季節(jié)，而老白茶除了口感醇厚，還含有豐富的黃酮類物質(zhì)。有研究發(fā)現(xiàn)，黃酮類化合物能夠與細(xì)菌中的蛋白質(zhì)反應(yīng)，凝結(jié)，從而達(dá)到讓病菌死亡的效果。由此，常喝老白茶，就能夠提前預(yù)防感冒。

消食解膩

因?yàn)槎咎鞖夂?，一般情況下，人們在冬天都會(huì)衣著厚重，運(yùn)動(dòng)量明顯減少，而且食欲增強(qiáng)，進(jìn)食油膩食品增多，如火鍋、麻辣燙等備受青睞，因此久而久之容易造成脂肪沉積，這個(gè)時(shí)候多飲白茶，可以祛油膩、清腸胃、助冬季養(yǎng)生。

提神消疲

寒冷的冬季，許多人總是忍不住要開暖氣取暖，此時(shí)容易引起室內(nèi)干燥，而一杯老白茶不僅能夠去燥，而且茶中的咖啡堿對血管系統(tǒng)和心臟有促進(jìn)的作用，能夠加快血液循環(huán)以利新陳代謝，達(dá)到消除疲勞的效果。

冬季寒冷，喝一杯老白茶，暖身又暖心。

來源：華茶號

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